调香师的强度建立在对忘忧之香的精准把控上。技能释放后会生成持续5秒的幻影，期间再次点击可回溯至记录点并恢复状态，包括血量、位置。这一机制衍生出两种核心策略：秒回与拉锯。秒回需在监管者出刀瞬间释放香水，受伤后立即回溯，通过预判红光或监管者抬手动作实现无伤牵制；拉锯则利用香水幻影与本体位置差，在板窗区、高低差地形（如圣心医院二楼或湖景村大船）制造位移陷阱，迫使监管者陷入绕行困境。需注意香水释放存在1秒前摇，可通过翻窗翻板取消硬直，而回溯后1秒僵直期需提前规划逃生路线。
天赋配置需弥补调香师的短板并强化优势。破窗理论与膝跳反射提升翻越障碍后的加速收益，配合香水回溯形成双重位移；回光返照确保开门战容错率，不屈不挠缩短倒地自愈时间以应对治疗debuff。若队伍缺乏救人位，可携带化险为夷增强二救能力，但需警惕香水回溯可能重置搏命状态。针对校准失败的惩罚，建议搭配掩耳盗铃降低炸机损失。实战中需根据地图与监管者类型动态调整，例如面对红夫人、宿伞等位移型监管者时优先强化牵制天赋。
高阶操作需融合地形理解与心理博弈。经典战术跳楼香通过在高层释放香水后下跳，诱使监管者追击后回溯至原点，适用于里奥的回忆二楼、永眠镇电车月台等区域；香水板则在盖板前预存幻影，吃刀后回溯并立刻砸板，可破解小丑拉锯、杰克雾刃等高频攻击。团队协作方面，调香师可利用香水为队友扛刀，或在压机阶段主动吸引监管者，回溯后配合回光返照完成极限逃生。需警惕博士、渔女等持续伤害型监管者，其技能可能绕过香水回溯机制。
