咱们可以通过食用料理来恢复角色的饱食度，但要注意每个角色都有上限，吃太多就装不下了。饱食度满了角色会显示吃太饱的状态，这时候就无法继续喂食了。想要消耗饱食度，最简单的方法就是多在地图上跑动或者战斗，时间推移，饱食度会慢慢下降。
如果想查看当前饱食度的情况，可以打开背包选择食物，在喂食界面就能看到角色的饱食度状态。平常不喂食的时候，饱食度会维持在一个平均值，不会自动下降。喂食时，饱食度会逐渐增加，直到达到最高值，这时候再喂就会提示无法继续食用。官方设置这个机制主要是为了防止咱们无限吃食物来叠加增益效果，毕竟食物能提供回血、攻击加成等效果，如果无限制使用会影响游戏平衡。
如果遇到饱食度满了的情况，除了等待自然下降，还可以通过切换角色来应对。比如让其他角色先吃食物，等原先角色的饱食度降低了再换回来。角色死亡后饱食度会清零，复活后就能重新吃食物了，不过这种方法有点冒险，万一操作失误可能导致团灭。平时制作食物时，建议优先选择加攻击或暴击的料理，恢复类食物可以少做点，因为任务和探索中能拿到不少。如果把队伍里四个角色的饱食度都喂满，能解锁一个有趣的成就。平时可以收集一些普通果子来喂，既能完成成就，又不会浪费珍贵食材。
