手榴弹的正确使用需要掌握拉环时机与投掷技巧。首先按住左键进入投掷准备状态，随后点击R键拉开保险栓，手榴弹进入倒计时状态。拉开保险后默数3秒再松开左键投掷，可使手榴弹落地瞬间爆炸，极大减少敌人反应时间。需手榴弹从拉环到爆炸仅有5秒时间窗口，过早投掷会留给敌人躲避机会，过晚则可能造成自伤。
投掷方式分为高抛与低抛两种模式，默认左键为高抛，适合远距离目标；右键切换为低抛，适用于近距离精准投掷或室内作战。低抛模式下，手榴弹会沿地面滚动，适合攻击掩体后或载具底部的敌人。调整投掷角度时需注意抛物线轨迹，利用墙面反弹可让手榴弹到达视野盲区。若需取消投掷，可按下X键收回手榴弹并复位保险栓，避免误操作导致爆炸。
实战中瞬爆雷是核心技巧，通过精确计算拉环后的握持时间实现空中爆炸或落地即炸。20米内目标建议握持1-2秒后投掷，30米目标则需2-3秒。投掷前需预判敌人移动路径，尤其针对固定掩体后的目标，可同时向左右两侧投掷以封锁走位。攻楼时可通过门窗或破损墙体将手榴弹弹射入室内，利用抛物线红线辅助瞄准。
安全投掷需注意隐蔽性，避免暴露自身位置。贴紧掩体侧身投掷时，仅露出手臂可降低被发现的概率。使用自由视角（TPP模式）观察落点能提升精准度，陀螺仪玩家可进一步微调角度。决赛圈内手榴弹可替代枪械制造无声杀伤，但需注意爆炸声最远传播900米，投掷后应立刻转移位置。燃烧瓶与蓝圈手榴弹可作为战术补充，前者能封锁区域，后者可制造持续伤害。
