光遇云上雨林位于天空之城的中央区域，是连接多个世界的枢纽地带。要抵达该区域，玩家需先完成游戏基础教学并解锁天空之城的主要部分。云上雨林入口通常隐藏在飘浮群岛周围的隐蔽位置。由于地形复杂且被云雾遮蔽，建议新手优先掌握飞行、解谜等基础操作，并利用环境中的光源补充能量，避免因能量耗尽导致探索中断。
进入雨林区域后，需遵循白鸟的指引方向前进。雨林环境中雨水会持续消耗斗篷能量，需沿途点燃蜡烛或接触发光生物恢复能量。关键路径包括穿过木桩群、点燃三座石门火坛、利用蘑菇和荧光植物补充能量等。在最终抵达神庙前，需通过亭子区域点亮全部灯柱召唤水母，借助水母群升至高处。过程中需注意天气变化对路线的影响，部分区域需双人协作完成跺脚动作开启机关。
云上雨林内存在两个隐藏地图：集结季大树屋和鲲图。大树屋入口位于雨林初始区域右侧山坡的树洞内；鲲图则需在荧光森林找到特定树洞，由两名玩家同步使用发抖动作激活入口。隐藏图内包含多个光之翼和先祖，探索时需留意树干平台、石亭顶部等高处位置。若被雨水浇灭心火，需立即返回最近的存档点重新点燃。
完成雨林主线需进入终点神庙，在石碑光圈处打坐触发动画并开启通往霞谷的大门。全区域探索需收集全部先祖动作和光之翼，部分先祖位于桥洞、骨架废墟等隐蔽角落。建议优先解锁矮人面具先祖以方便穿行狭窄区域。飞行时尽量借助上升气流和云层加速，避免长距离滑翔消耗能量。遭遇冥龙等敌对生物时，可通过装死动作或寻找掩体规避攻击。若光翼被撞落，需及时在初始位置重新收集。
