有来有去是一位骑着羊驼的支援型英雄，核心玩法是通过技能组合为团队提供经验加成、控制战场和恢复血量。她的被动技能能让队友每10秒额外获得经验值，快速提升团队等级优势。一技能是核心位移手段，向前冲刺后留下大餐标记，4秒内可再次释放返回原点，过程中能推开路径上的敌人并造成伤害。若成功返回大餐位置还能恢复自身血量，但要注意冲刺会被地形阻挡且容易被控制打断。
二技能是她的辅助核心，能向周围友军投喂增益美食提升攻击力，或对敌人投喂黑暗料理降低其输出。每次投喂消耗1个食物，食物每4秒自动回复1个，移动距离达标也能额外获取。这个技能可以在冲刺过程中使用，灵活切换攻防节奏。大招需要预存食材，召唤持续8秒的美食区域，中心位置能阻挡敌人并为队友回血，觉醒后还能强化治疗效果。区域内的减速效果配合一技能的回拉机制，能有效分割战场或保护后排。
出装方面推荐以生存和冷却缩减为主。游走位优先选择加速鞋和护甲装，提升支援效率；上单位可补充输出装备增强威慑力。应援团搭配建议选治疗强化类团长，配合减CD和护盾类副团，确保技能释放频率和生存能力。团战时尽量保持安全距离，先用一技能切入扰乱阵型，接二技能削弱敌方输出，再回拉配合大招形成持续控制。注意避免冲动撞墙或过早被集火，毕竟存活越久团队收益越高。
连招口诀记住1-2-1-3-2就能玩转基础操作：先冲刺开团，投喂削弱敌人，返回原点时拉回目标，立刻铺大招控场，最后补投喂巩固优势。保护队友时反向操作，用冲刺推开突进敌人，大招放在队友脚下。这个英雄需要多练习技能预判和走位，但只要掌握节奏，就能成为团队不可或缺的战术核心。
